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“312经络锻炼法”—献给所有渴望健康的朋友们 !古中医经络的存在是已证明的事实，那我们为什么不把自己的注意力和生死攸关的健康问题放在经络上来解决呢？就像 我们很多人都不信那些凶吉和老黄历的天干地支历法，但为什么一到关键时刻总会去选个好日子呢？（比如现代人的结婚选日子） 有些人说这些是老年人做的锻炼，年轻人都不适合，那您就错了！每个人都要老，为什么要等到老了才去解决那些历史遗留问题呢？不如从现在做起，从我做起，从 身边的人做起，带动大家一起走上健康之路，跟医院、针头、手术、癌症、副作用的西药、鲜血、疼痛说拜拜吧！！！ 更有理由去做“312经络锻炼法”的

网站备份是每个站长的必不可少的工具，自己也找了好久才找到一个比较简单的而且好用的（这方面的软件貌似比较少，其他的跟这款软件差距也比较大）。 好吧，开始捣鼓。 1.当然是去官网查看下载 软件是收费的（打包里有几个激活码，都可以用）。个人喜欢用V5版本的，而且激活码好找。 SBSE6FL000-064H-0KQ1-SA5N-3AKL-12BC 2.新建一个任务 随便起个名字吧 要备份的话，选第一个就可以 设置FTP的服务器，用户名，密码。 设置FTP上要备份的路径 设置要备份到的本地 此时会提示是否进一步设定，注意看好，不要弄反了 3.注意一下 如果此处内容为从本地(

net2ftp is a web based FTP client. It is mainly aimed at managing websites using a browser. Edit code, upload/download files, copy/move/delete … 其实很简单只要将官网下载的文件上传到虚拟主机上就可以使用了， net2ftp最好的功能就是可以在线解压缩，爽歪了！！ 1.去官网下载文件包：net2ftp_v0.98.zip 2.解压压缩包，把根目录下的"files_to_upload"文件夹更名

使用Struts的目的是为了帮助我们减少在运用MVC设计模型来开发Web应用的时间。struts说简单了其实就是一个模板，他可以简化你的很多操作，具体化你的很多操作，正规化你的很多操作 技术视频重要的还是研究，不是看，此视频很详细的介绍Struts，这可真是花钱买的技术视频 上装备啦！c7fc30ae 收藏吧：http://115.com/folder/fauhgtoe 技术视频重要的还是研究，不是看，此视频很详细的介绍Struts 希望你能喜欢她 O(∩_∩)O哈哈~

好东西，一直是自己收藏在“小东西”里，现在拿出来共享给大家，希望大家喜欢，功能应有全面 最重要的是她可以批量导入代理数据，也是我最喜欢的多个代理间切换的工具 //还有推荐一个代理查询网站：http://www.18daili.com/代理很多很全很稳定 废话不多说，上装备了： 无毒无插件，有问题请提问 喜欢就拿走吧，关于下载地址：http://115.com/file/e7zmab8i

鲁大师是国内最大的免费系统工具软件，免费提供很多服务和功能，其中就包括下面这一款小软件了，只是鲁大海死的一部分，现在也有高版本了，不过是傻瓜式的高版本，个人不是很喜欢，也就有了下边这个收藏。 ！注意：此程序为我个人喜好保留的旧版，所以须安装鲁大师后把此工具放在鲁大师根目录下 鲁大师一键清理工具(一键清理的旧版本) 功能简洁，现在的版本虽然功能强大，但繁琐直至，很让人反感，废话不多说，上图，上软件 拷贝到根目录下后，双击运行，此版本的一键清理我最喜欢了(ca，我好久没清理了)，现在版本的一键清理会检查好多繁琐的东西(自动更新驱动啦什么的，偶不喜欢) 扫描中： 清理确

UltraISO 是一款功能强大而又方便实用的光盘映像文件制作/编辑/格式转换和刻录/虚拟工具，它可以直接编辑光盘映像和从映像中直接提取文件，也可以从CD-ROM制作光盘映像或者将硬盘上的文件制作成ISO文件。同时，你也可以处理ISO文件的启动信息，从而制作可引导光盘。使用UltraISO，你可以随心所欲地制作/编辑光盘映像文件，配合光盘刻录软件烧录出自己所需要的光碟。 此软件需要正版验证，关于收费软件话不多说，心知肚明就行了，毕竟版权问题也是应该注意的，话不多说，上图 OK！ 关于下载地址：http://115.com/file/anhgpcti 希望你们喜欢她

WinRAR是一个强大的解压缩软件。可以解开rar、zip、ISO、CAB、ARJ、LZH、TAR、GZ、ACE、UUE、BZ2、JAR、Z 和7Z 等多种类型的档案文件。 Winrar 4正式版，360压缩什么的都弱爆了！！每个受大众认可的软件都有她不可替代的位置，不要妄想占据 话不多说，直接上装备： 如果现实需要激活，则把RarReg.key复制到根目录下即可 关于下载地址：http://115.com/file/czrpmufu 希望你们喜欢她 O(∩_∩)O哈哈~